2010年9月8日水曜日

私の癒しの時間

あ~~~なかなか温泉に入る時間が取れない毎日・・・

やっと行ってきました。
場所は行きつけの隣町、河内貯水池の近くにある天然温泉「あじさいの湯」。

その名の通りあじさいの季節は最高です。色とりどりのあじさいの山を通っていくのが入る前から気持ちいい!

この温泉は内湯も外湯もとてもよくて内湯の寝湯では、ゆっくりうたたね・・・
サウナは110度以上と他より少し暑めなので体調によっては汗が出にくい日も。

今日はよく出ました。最近肉食中心から菜食中心へきりかえたせいか、最初の汗からさらさら。
体調はいいんだなぁと実感。

昨日の夜、家のお風呂に入ったばかりそして今日は朝からお風呂・・・ふやけそう!?
サウナと水風呂の往復を3回ほどしたら、いよいよ、露天へ。

















↑の左側の洞窟みたいになっているところがあるお陰で、陽ざしの強い午後でも焼けるのを心配しなくてすみます。

この露天の右手にミストサウナもあり、喉を使う職業を持つ私としましては非常に嬉しい限り。
ミストサウナに4回程はいったら、再び内湯のジャグジーへ。
腰と肩をほぐして、さらに110度のサウナへ。

水風呂と往復すること約5回。やっと上がる気持ちになります。

ゆっくりした後は10分200円のマッサージ機に乗って全身マッサージをして、Lady Bordenのアイスを食べ、












これで私の癒しコースは終わります。
身体中の毛穴の中まできれいにお掃除された気分です!